10 최고의 체중 감량 스무디

스무디와 체중 감량은 하루 종일 토론 할 수있는 주제입니다. 어머니와 딸은 해독을 포함하여 가능한 모든 체중 감량 운동을 시험해보고있다..
아무도 지방이라고 부르기 좋아하지 않거나 그들이 무게를 더하고 있다는 말을 듣지 않기 때문에, 체중 감량 대안의 지속적인 탐사가 증가하고 신선한 과일 음료를 혼합 한 스무디가 조리법 카테고리에 포함됩니다. 다음 목록은 초과 배와 체지방을 시험하고 시도 할 수있는 최고의 체중 감소 스무디와 요리법을 설명합니다.

망고 smoothies
망고 스무디는 망고 큐브, 잘게 잘린 아보카도와 망고 주스를 모두 혼합 한 것입니다..

블루 베리 smoothies

블루 베리, 탈지 분유, 냉동 및 무가당 열매 및 아마 인유의 테이블 스푼은 하루의 급락으로 작용할 수있는 편평한 배꼽 식단에 적합합니다..

땅콩 butter and bananas smoothies

땅콩 버터와 바나나는 일반적으로 아침 식사를 위해 취해지며 무 지방 우유 한 잔, 보통 요구르트와 크림 같은 천연 무염 땅콩 버터의 테이블 스푼을 포함합니다.
바닐라 요구르트와 블루 베리는 문구가 의미하는 바와 같이 바닐라와 블루 베리의 블렌드 스무디입니다. 따라서 컵 스킴 우유 또는 두유가 필요할 때만 접근하면됩니다. 바닐라 요구르트와 신선한 블루 베리를 추가하여 제조법을 완료 할 수 있습니다..
이 스무디를위한 초콜렛 라즈베리, 바닐라 요구르트 및 몇몇 초콜렛 끝 토핑으로 혼합 된 콩 또는 탈지 우유 한잔은 아침 식사, 점심 또는 간식으로 취할 완벽한 체중 감소 스무디를 만들 것입니다.

복숭아는 편평한 배꼽 다이어트 시작을 위해 선호되는 옵션으로, 탈지 분유, 단맛을 들이지 않은 복숭아 및 유기농 아마씨 기름을 혼합하여 만든 맛있는 간식입니다..
열대 편평 배를위한 레몬 오렌지 감귤류로,이 스무디는 놀라운 체중 감량 경험을합니다. 탈지 분유, 레몬 요구르트, 껍질을 벗긴 오렌지를 똑같이 섞어서 작은 부분으로 썰어야합니다. 이것은 또한 차게된다..

사과 smoothie
애플은 탈지 분유와 일부 바닐라 요구르트와 사과 파이 한 조각으로 체중 감량을 고려해 볼 때 더해서 맛을 낸다. 사과 스무디로 만들려면 벗겨 낸 다진 사과와 캐슈 버터가 조리법을 완성합니다..
파인애플은 평범한 배꼽 다이어트 스타트 업 스낵과 스킴 밀크로 분류되어 있기 때문에 체중 감량 스무디로 분류됩니다. 파인애플 통조림은 필요한 모든 것입니다..
딸기 한 잔, 무가당 딸기 및 냉간 압착 유기농 아마씨 유는 평평한 배를위한 놀라운 점프 스타트 치료법을 만들 것입니다..

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